خانه / Admin (صفحه 4)

Admin

رستوران کوبابا، میزی رنگین از غذاهای مدیترانه‌ای

صحبت از غذای مدیترانه‌ای که می‌شود نمی‌توان به کافه و رستوران کوبابا اشاره نکرد. رستوران کوبابا با سه شعبه در باملند، جردن و شهرک غرب در تهران فعال است. کشورهای کنار دریای مدیترانه به خاطر جغرافیا و آب و هوای مشترک، سبک مشابهی از آشپزی را پیدا کرده‌اند. در این …

ادامه نوشته »

نان و شیرینی سحر، انتخابی که تمامی ندارد

حرف نان که می‌شود معمولا گزینه‌های زیادی به ذهن‌مان نمی‌آید. نان‌فروشی‌ها هم گزینه‌های محدودی جلو روی‌مان می‌گذراند. در این میان نان سحر یک استثناست. نان‌فروشی‌ای که از سال ۱۳۵۰ مشغول به کار است و حالا با یازده شعبه در تهران فعالیت می‌کند. نان سحر از نان‌فروشی‌هایی است که آن‌قدر انتخاب …

ادامه نوشته »

حتما به فکر سفارش دسر باشید

بیشتر اوقات افراد مختلف تنها برای صرف یک فنجان قهوه یا نوشیدنی به کافی‌شاپ نمی‌روند. در حقیقت دلیل اصلی رفتن به کافی‌شاپ، بیشتر برای صرف اوقات خوش، معاشرت و وقت‌گذارنی با دوستان و همکاران است. اغلب کافی‌شاپ‌ها محیطی دنج، آرام و گرم دارند که برای صرف وقت و یا حتی …

ادامه نوشته »

طرز تهیه ترشی لبنانی

طرز تهیه ترشی لبنانی

طرز تهیه ترشی لبنانی یکی از دستورتهیه‌های محبوب ترشی در خاورمیانه است. این ترشی در ایران هم طرفداران فراوانی دارد و برای غذاهای ایرانی هم چاشنی بسیار مناسبی است. طرز تهیه این ترشی، درست مانند اغلب ترشی‌ها بسیار ساده است. راز طعم بی‌نظیر این ترشی را باید در فرهنگ غذایی …

ادامه نوشته »

چربی شکمی را چطور از بین ببریم؟

چربی شکمی را چطور از بین ببریم؟

چربی شکمی و به‌عبارتی بهتر چربی دور شکم و پهلو مایه‌ی دردسر و عذاب بسیاری از افراد است. شاید مهم‌ترین دغدغه‌ی کسانی‌که چربی شکمی دارند، نامتناسب‌بودن اندام یا پیدانکردن لباس مناسب و خوش‌فرم باشد، اما دردسرهای چربی شکمی به همین جا ختم نمی‌شود. شما با داشتن چربی شکمی خود را …

ادامه نوشته »

بهترین زمان خوردن صبحانه چه ساعتی است؟

متاسفانه برخی از افراد عادت به خوردن صبحانه ندارند. این در حالی است که تحقیقات نشان می‌دهند حذف صبحانه از برنامه غذایی، تا ۲۷ درصد شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و افزایش وزن را بالا می‌برد. محققان معتقدند که با حذف صبحانه، بدن به طور ناخودآگاه در میانه‌های روز …

ادامه نوشته »

اچ‌ بی سوییت، شیرینی سالم و رژیمی

مصرف زیاد قند پیامدهای بسیاری دارد. خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، چاقی، اختلال در مغز، ضعف سیستم ایمنی، افزایش قند خون، پوسیدگی دندان و سوتغذیه بخشی از این پیامدها هستند. برای کسانی که به فکر کم کردن قند روزانه هستند و برای دیابتی‌ها و ورزشکاران، شیرینی‌فروشی اچ بی سوییت …

ادامه نوشته »

دسر را از غذای خود حذف نکنید

خیلی از افراد به بهانه چاق شدن، دور سفارش دسر در رستوران را خط می‌کشند این در حالی است که توصیه ما به شما، حتما سفارش دسر است! معمولا دسرهای موجود در رستوران‌ها، بسیار خوش رنگ و لعاب هستند و طعم‌های متفاوت و جذابی هم دارند. زمانی که شما به …

ادامه نوشته »

طرز تهیه خورشت آلوی مجلسی

خورشت آلو یکی از غذاهای بسیار خوش عطر، خوش طعم و سالم است. این غذا حجم بالایی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود دارد و مصرف آن به شدت به خانم‌های باردار توصیه می‌شود. چرا؟ چون ترکیب آلو و گوشت قرمز در کنار یکدیگر باعث افزایش چشمگیر …

ادامه نوشته »

سالمون بخورید تا لاغر بمانید

افرادی که علاقه زیادی به رستوران گردی دارند و دوست هم ندارند که وزن‌شان بالا برود، باید انتخاب‌های سالم و هوشمندانه‌تری را هنگام مراجعه به رستوران داشته باشند. این انتخاب‌های هوشمندانه باید شامل غذاهایی با فیبر بالا، ارزش تغذیه‌ای بالا، کالری متوسط یا پایین و در کنار همه این موارد، …

ادامه نوشته »