خانه / Admin (صفحه 5)

Admin

دسر را از غذای خود حذف نکنید

خیلی از افراد به بهانه چاق شدن، دور سفارش دسر در رستوران را خط می‌کشند این در حالی است که توصیه ما به شما، حتما سفارش دسر است! معمولا دسرهای موجود در رستوران‌ها، بسیار خوش رنگ و لعاب هستند و طعم‌های متفاوت و جذابی هم دارند. زمانی که شما به …

ادامه نوشته »

طرز تهیه خورشت آلوی مجلسی

خورشت آلو یکی از غذاهای بسیار خوش عطر، خوش طعم و سالم است. این غذا حجم بالایی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود دارد و مصرف آن به شدت به خانم‌های باردار توصیه می‌شود. چرا؟ چون ترکیب آلو و گوشت قرمز در کنار یکدیگر باعث افزایش چشمگیر …

ادامه نوشته »

سالمون بخورید تا لاغر بمانید

افرادی که علاقه زیادی به رستوران گردی دارند و دوست هم ندارند که وزن‌شان بالا برود، باید انتخاب‌های سالم و هوشمندانه‌تری را هنگام مراجعه به رستوران داشته باشند. این انتخاب‌های هوشمندانه باید شامل غذاهایی با فیبر بالا، ارزش تغذیه‌ای بالا، کالری متوسط یا پایین و در کنار همه این موارد، …

ادامه نوشته »

گرانولا، صبحانه ای خوشمزه و مغذی

اگر اهل کافه‌گردی یا رفتن به رستوران‌های مختلف برای صرف صبحانه باشید، حتما نام ترکیبی غذایی با عنوان «گرانولا» را دیده‌اید. اما شاید خیلی‌ها ندانند که گرانولا دقیقا چیست و خوردن آن در وعده صبحانه چه فایده‌ای دارد! گرانولا، معمولا ترکیبی از جو دوسر، یک نوع شیرین‌کننده مانند عسل یا …

ادامه نوشته »

سفارش اینترنتی غذا، صرفه جویی در وقت و انرژی

سفارش آنلاین غذا

سفارش اینترنتی غذا گزینه‌ای است که تهیه و خرید غذا را برای قشر وسیعی از افراد آسان‌تر کرده است. می‌پرسید چطور؟ در ادامه از غذا اینترنتی و مزایای انتخاب این گزینه برایتان می‌گوییم. خرید غذا اینترنتی را ترجیح می‌دهید یا دست پخت مامان؟ البته که جواب سؤال واضح و ساده است! …

ادامه نوشته »

طرز تهیه نخودپلوی شویدی برای گیاه‌خواران

اگر شما هم گیاه‌خوار هستید یا دوست دارید که یکی دو وعده غذا با کالری و چربی کمتر در برنامه غذایی هفتگی خود داشته باشید، پیشنهاد می‌کنیم که نخودپلوی شویدی را به عنوان یک غذای سالم، حتما امتحان کنید. برای تهیه این غذا برای ۲ نفر به یک پیمانه‌ی پر …

ادامه نوشته »

فیله مرغ تنوری، تضمین یک رژیم غذایی موفق

خیلی از افردای که به فکر تناسب اندام خود هستند و به همین دلیل هم گمان می‌کنند که نمی‌توانند لحظات خوشی را با دوستان یا اطرافیان خود در رستوران بگذرانند، باید بدانند که سخت در اشتباهند! شما می‌توانید به راحتی به رستوران بروید و یک بشقاب غذای کاملا منطبق با …

ادامه نوشته »

صبحانه بخورید تا چاق نشوید

صبحانه، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که اگر توجه کافی به آن داشته باشید و بهترین گزینه‌ها را برای این وعده غذایی در نظر بگیرید، علاوه بر اینکه می‌توانید انرژی مورد نیاز روزانه بدن خود را تامین کنید، می‌توانید جلوی اضافه وزن و چاقی‌تان را هم بگیرید. می‌پرسید چطوری؟ …

ادامه نوشته »

طعم شیرین باقلوا در قنادی عروس لبنان

اگر اهل خوردن شیرینی‌جات باشید، مزه‌ی باقلوا را با هیچ مزه‌ی دیگری عوض نخواهید کرد. شیره و شیرینی باقلوای عربی و آب شدن آن در دهان همراهی با چای می‌طلبد و یک عصر خوش. زیر دندان آمدن مغزیجات باقلوا هم از آن لذت‌هایی است که روز و وقت را به …

ادامه نوشته »

مشتری ما را زنده نگه می‌دارد؛ مصاحبه با نادر رفتاری، مدیر رستوران رفتاری

رستوران رفتاری را که همزمان با نایب یکی از کبابی‌های معروف تهران بود، حاج علی اکبر رفتاری در سال ۱۲۸۹ در زیر بازارچه قوام‌الدوله در میدان شاپور راه اندازی کرد. رفتاری در آن زمان، رستورانی بود در  ۱۵۰ متر و با ۱۰ ،۱۲ کارگر که  در ابتدا مشتریانش تنها کسبه …

ادامه نوشته »