خانه / Admin (صفحه 5)

Admin

گرانولا، صبحانه ای خوشمزه و مغذی

اگر اهل کافه‌گردی یا رفتن به رستوران‌های مختلف برای صرف صبحانه باشید، حتما نام ترکیبی غذایی با عنوان «گرانولا» را دیده‌اید. اما شاید خیلی‌ها ندانند که گرانولا دقیقا چیست و خوردن آن در وعده صبحانه چه فایده‌ای دارد! گرانولا، معمولا ترکیبی از جو دوسر، یک نوع شیرین‌کننده مانند عسل یا …

ادامه نوشته »

سفارش آنلاین غذا؛ صرفه‌جویی در وقت و انرژی

سفارش آنلاین غذا

یکی از عوارض سبک زندگی ماشینی امروز، کمبود وقت‌های مداوم همه ما است. همین کمبود وقت است که باعث می‌شود گاهی حوصله یا زمان کافی برای پخت غذا نداشته باشیم و ترجیح بدهیم که از بیرون غذا بگیریم. شاید بعضی‌ها وقت کافی برای رفتن به رستوران را نداشته باشند، بعضی‌ها …

ادامه نوشته »

طرز تهیه نخودپلوی شویدی برای گیاه‌خواران

اگر شما هم گیاه‌خوار هستید یا دوست دارید که یکی دو وعده غذا با کالری و چربی کمتر در برنامه غذایی هفتگی خود داشته باشید، پیشنهاد می‌کنیم که نخودپلوی شویدی را به عنوان یک غذای سالم، حتما امتحان کنید. برای تهیه این غذا برای ۲ نفر به یک پیمانه‌ی پر …

ادامه نوشته »

فیله مرغ تنوری، تضمین یک رژیم غذایی موفق

خیلی از افردای که به فکر تناسب اندام خود هستند و به همین دلیل هم گمان می‌کنند که نمی‌توانند لحظات خوشی را با دوستان یا اطرافیان خود در رستوران بگذرانند، باید بدانند که سخت در اشتباهند! شما می‌توانید به راحتی به رستوران بروید و یک بشقاب غذای کاملا منطبق با …

ادامه نوشته »

صبحانه بخورید تا چاق نشوید

صبحانه، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که اگر توجه کافی به آن داشته باشید و بهترین گزینه‌ها را برای این وعده غذایی در نظر بگیرید، علاوه بر اینکه می‌توانید انرژی مورد نیاز روزانه بدن خود را تامین کنید، می‌توانید جلوی اضافه وزن و چاقی‌تان را هم بگیرید. می‌پرسید چطوری؟ …

ادامه نوشته »

طعم شیرین باقلوا در قنادی عروس لبنان

اگر اهل خوردن شیرینی‌جات باشید، مزه‌ی باقلوا را با هیچ مزه‌ی دیگری عوض نخواهید کرد. شیره و شیرینی باقلوای عربی و آب شدن آن در دهان همراهی با چای می‌طلبد و یک عصر خوش. زیر دندان آمدن مغزیجات باقلوا هم از آن لذت‌هایی است که روز و وقت را به …

ادامه نوشته »

مشتری ما را زنده نگه می‌دارد؛ مصاحبه با نادر رفتاری، مدیر رستوران رفتاری

رستوران رفتاری را که همزمان با نایب یکی از کبابی‌های معروف تهران بود، حاج علی اکبر رفتاری در سال ۱۲۸۹ در زیر بازارچه قوام‌الدوله در میدان شاپور راه اندازی کرد. رفتاری در آن زمان، رستورانی بود در  ۱۵۰ متر و با ۱۰ ،۱۲ کارگر که  در ابتدا مشتریانش تنها کسبه …

ادامه نوشته »

طرز تهیه کیک هویج خانگی

طرز تهیه کیک هویج

طرز تهیه کیک هویج خانگی جزو دستورتهیه‌های کیک‌میوه محسوب می‌شود. این دسته از کیک‌ها به‌دلیل طعم طبیعی و البته بافت نرمی که دارند، همیشه پرطرفدارند. این کیک اصالتاً آمریکایی است. طرز تهیه کیک هویج خانگی بسیار ساده است. شما می‌توانید با مواد اولیه‌ای بسیار ساده و در زمان بسیار کوتاهی …

ادامه نوشته »

طرز تهیه دو مدل سوپ لذیذ سیب‌زمینی

زمستان رو به تمام است اما هنوز سوپ می‌چسبد! اگر طعم شیر در سوپ را دوست دارید، این دو مدل سوپ را امتحان کنید و روزهای آخر زمستان‌تان را بسازید.   سوپ چدار، ذرت و سیب‌زمینی مواد لازم: کره: یک چهارم لیوان ساقه اسفناج: ۲ عدد خرد شده هویج متوسط: …

ادامه نوشته »

از سوپرمارکت‌ها راحت و بی‌دردسر خرید کنید

خرید آنلاین

بخش زیادی از خریدهای ماهیانه هرکدام از ما را خریدهای سوپرمارکتی تشکیل می دهد. مصرفی‌ترین کالاهایی که در طول روز نیازمندیم را از سوپرمارکت‌ها تهیه می‌کنیم. با بالا رفتن تنوع اقلام مصرفی در سوپرمارکت‌ها نیازمان به آن‌ها هم بیشتر شده است. مثلا حالا خیلی از سوپرمارکت‌ها میوه و مواد پروتئینی …

ادامه نوشته »