انواع میوه جات
-
خواص لیمو شیرین؛ 17 خاصیت بینظیر لیمو شیرین
خواص لیمو شیرین آن را به یکی از میوههای مغذی و پرطرفدار تبدیل کرده است. این میوه سرشار از ویتامین C، اسیدسیتریک، مس و آهن است و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود عملکرد گوارش دارد.…
-
خواص موز برای پوست، مو و سلامتی
خواص موز بهدلیل سرشاربودن این میوه از ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و فیبر است. این میوه علاوهبر طعم لذیذ و شیرین خود، دارای خواص قابلتوجهی از جمله تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش،…
-
20 تا از خواص کیوی برای سلامتی و بدن
خواص کیوی میتواند بسیاری از مشکلات جسمی شما را برطرف کند. چطور؟ کیوی میوهای سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و فیبر است که میتواند در درمان و پیشگیری از بسیاری از مشکلات سلامتی مفید باشد. در این مقاله به…
-
میوه های مفید برای معده درد + میوه های مضر
معده درد، احساس ناخوشایندی است که بسیاری از ما در طول زندگی تجربه کردهایم. این مشکل میتوانند به دلایل مختلفی مانند استرس و التهاب معده ایجاد شوند. اما خبر خوب این است که طبیعت به یاری ما آمده و میوههایی…
-
خواص پرتقال برای سلامتی بدن
خواص پرتقال، این میوه خوشمزه را به چیزی فراتر از یک میانوعده ساده تبدیل کرده است. این میوه سرشار از ویتامین C، آنتیاکسیدانها و فیبر، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلب و سلامت پوست دارد. پرتقال به…
-
آشنایی با خواص انار برای سلامت بدن + ارزش غذایی آن
انار یکی از میوههای پاییزی است که پایه ثابت غذاهای ایرانی، سبدهای میوه و دسرهای متنوع محسوب میشود. از مهمترین خواص انار که سرشار از ویتامین C، آنتیاکسیدانها و ترکیبات مفید است، باید به محافظت از بدن در برابر بیماریهای…
-
لیست میوه های کلسیم دار
اگر تصور میکنید که تنها منبع تامین کلسیم، لبنیات است، از میوه های کلسیم دار غافل شدهاید! انجیر، توتفرنگی، ریواس، آناناس و چند میوه دیگر دارای کلسیم با مقادیر مختلف هستند. در این مقاله به معرفی و بررسی انواع میوههای…
-
میوه های مضر برای سرماخوردگی و گلودرد
موز، هندوانه، خیار، انگور، لیمو، چیکو، آناناس، کیوی، خربزه و گواوا از جمله میوه های مضر برای سرماخوردگی محسوب میشوند. پس وقتی دچار سرماخوردگی شدید، در کنار مراجعه به پزشک و پیگیری روند درمان، از مصرف این میوهها پرهیز کنید…
-
میوه های تب بر قوی برای کودکان و بزرگسالان
تب یکی از واکنشهای طبیعی و رایج بدن در برابر بیماریهاست که اغلب ما و کودکانمان با آن مواجه میشویم. در این شرایط، استفاده از میوه های تب بر یک راهحل سالم و موثر است. این میوهها با داشتن ویتامینها،…
-
خاصیت کدو حلوایی برای سلامتی
با ورود به فصل پاییز، بازار خرید کدو حلوایی هم حسابی داغ میشود. این میوه نارنجیرنگ از میوههای بومی آمریکای شمالی است که طعمی شیرین و بافتی نرم و لطیف دارد و حتما تزئین آن را به صورت جاشمعی در…
-
خواص آناناس و مضرات مصرف آن
خواص آناناس شامل تقویت سیستم ایمنی، تقویت استخوانها، رفع سوءهاضمه، رفع مشکلات قلبی و عروقی، درمان بیماریهای پوستی، تقویت مغز و… است. این میوه استوایی بهدلیل ترکیبات مغذی خود، در حفظ سلامت عمومی بدن نقش مهمی دارد. آناناس در کنار…
-
با میوه پاپایا ، ویژگیها، نحوه مصرف و خواص پاپایا آشنا شوید
شاید باور نکنید، اما میوه پاپایا در ایران نیز کاشته میشود و درخت پاپایا در ایران وجود دارد. این میوه همچنین به عنوان یکی از انواع میوههای وارداتی در بازار میوه و ترهبار برخی از شهرها وجود دارد. پاپایا در…