خانه / طعم تازه / صبحانه

صبحانه

ساندویچ هایی که تا به حال برای صبحانه امتحان نکرده‌اید

ساندویچ هایی که معمولا به عنوان صبحانه می‌خوریم، معمولا ترکیب‌هایی ساده و تکراری هستند. نان و کره و مربا، نان و پنیر و کره، نان و پنیر و گردو و ترکیبات همیشگی دیگری شبیه به این. اما شاید وقتش رسیده باشد ساندویچ های دیگری را برای صبحانه امتحان کنیم. شما …

ادامه نوشته »

بهترین صبحانه‌ها برای زمانی که وقت ندارید

همه ما بارها و بارها شنیده و خوانده‌ایم که فواید خوردن صبحانه یکی دوتا نیست با این حال، خیلی از افراد به بهانه کمبود وقت، دور این وعده اصلی و مهم غذایی را خط می‌کشند. توصیه ما به چنین افرادی این است که به جای حذف صبحانه، سعی کنند تا …

ادامه نوشته »

بهترین زمان خوردن صبحانه چه ساعتی است؟

متاسفانه برخی از افراد عادت به خوردن صبحانه ندارند. این در حالی است که تحقیقات نشان می‌دهند حذف صبحانه از برنامه غذایی، تا ۲۷ درصد شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و افزایش وزن را بالا می‌برد. محققان معتقدند که با حذف صبحانه، بدن به طور ناخودآگاه در میانه‌های روز …

ادامه نوشته »

صبحانه بخورید تا چاق نشوید

صبحانه، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که اگر توجه کافی به آن داشته باشید و بهترین گزینه‌ها را برای این وعده غذایی در نظر بگیرید، علاوه بر اینکه می‌توانید انرژی مورد نیاز روزانه بدن خود را تامین کنید، می‌توانید جلوی اضافه وزن و چاقی‌تان را هم بگیرید. می‌پرسید چطوری؟ …

ادامه نوشته »

صبح‌ها حتما نان سبوس‌دار بخورید

انتخاب نان، یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های غذایی در وعده صبحانه است. اگر شما نان مناسبی را برای صبحانه انتخاب کنید، می‌توانید برنامه غذایی خوبی را تا پایان روز داشته باشید. مثلا از این به بعد که برای صرف صبحانه به کافه یا رستوران رفتید، حتما از مسول آنجا بخواهید تا …

ادامه نوشته »

چهل‌پنیر، صبحانه‌ای به سبک کاله

روزها با صبحانه پرانرژی‌تر می‌شوند، چه برسد به یک صبحانه سلف‌سرویس. رستوران دولچه ویتا در روف‌گاردن مرکز تجاری آرتمیس واقع شده. با منظره‌ای دلپذیر، طراحی داخلی مطبوع و نور بسیار مناسب. همه‌ی چیزهایی که برای یک صبحانه‌ شاداب به آن نیاز دارید. چیزی که این صبحانه را خاص و ویژه …

ادامه نوشته »

بهترین نوشیدنی‌ها برای صبحانه کدامند؟

آیا شما هم جزو آن گروه از افرادی هستید که اهمیت زیادی به وعده صبحانه می‌دهند و دوست دارند که هر چند وقت یکبار، سری به کافه‌ها و رستوران‌ها برای صرف یک صبحانه عالی و خوشمزه بزنند؟ آیا شما هم حسابی به فکر سلامتی خود هستید و برای‌تان مهم است …

ادامه نوشته »

بوفه صبحانه، تجربه ای دلپذیر

یکی از تفریحات بسیاری از ما، دورهم بودن با دوستان یا اعضای خانواده‌مان برای صرف یک صبحانه جذاب، هیجان‌انگیز، سالم و مفصل است. به همین دلیل هم شاید خیلی وقت‌ها این سوال برای‌مان پیش بیاید که کجا می‌توانیم یک رستوران عالی برای صرف صبحانه گیر بیاوریم. پیشنهاد ما به شما …

ادامه نوشته »

دلایلی برای مصرف پنیر در صبحانه

اگر شما هم علاقه به کافه‌گردی یا رفتن به رستوران‌هایی که صبحانه سرو می‌کنند دارید، اما دوست ندارید که زیاد از صبحانه‌های سنتی خودمان فاصله بگیرید، اصلا نگران نباشید. می‌توانید یک صبحانه کاملا سالم، ایرانی و هیجان‌انگیز را در رستوران و در کنار دوستان خود صرف کنید و از خوردن …

ادامه نوشته »

پنج صبحانه‌ محبوب در کافه‌های تهران

هر روز صبحانه‌ها در کافه‌ها و رستوران‌ها تنوع بیشتری پیدا می‌کنند. برای کسانی که کمتر صبحانه را بیرون از خانه سرو می‌کنند، ممکن است منو صبحانه‌ کمی گیج‌کننده به نظر برسد. با کمک این نوشته احتمالا راحت‌تر می‌توانید صبحانه انتخاب کنید. پنکیک، کرپ و وافل هوس یک صبحانه‌ی شیرین و …

ادامه نوشته »