خواص قهوه برای مو چیست؟ (بررسی تاثیر قهوه بر ریزش مو)
قهوه که در سبک زندگی پرمشغله امروز به یک نوشیدنی ضروری تبدیل شده است، علاوه‌بر کمک به افزایش انرژی و رفع خستگی، تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت مو دارد. این نوشیدنی می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد و به تقویت و رشد بهتر موها کمک کند. در این مقاله به بررسی خواص قهوه برای مو و تاثیر آن بر جلوگیری از ریزش و تقویت مو می‌پردازیم.
فواید قهوه برای مو چیست؟
شاید هنگامی که قهوه می‌نوشید، این سوال ذهنتان را درگیر کند که آیا خوردن قهوه باعث ریزش مو میشود؟ واقعیت این است که قهوه نه‌تنها باعث ریزش مو نمی‌شود؛ بلکه به‌دلیل داشتن کافئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مفید، نوشیدنی خوبی برای کاهش ریزش مو است. اگرچه ممکن است بهترین نوشیدنی برای تقویت مو نباشد؛ اما خواص بسیار زیاد آن در حفظ سلامت مو، قابل چشم‌پوشی نیست. برخی از مهم‌ترین فواید آن را در ادامه آورده‌ایم:
افزایش گردش خون در پوست سر
کافئین موجود در قهوه به‌عنوان یک محرک می‌تواند جریان خون در پوست سر را بهبود ببخشد. گردش خون مناسب باعث افزایش تامین مواد مغذی فولیکول‌های مو میشود که رشد مو را تحریک می‌کنند. به‌عنوان نمونه، اگر جلوی سرتان ریزش مو دارید، می‌توانید از قهوه برای ریزش مو جلوی سر استفاده کنید تا میزان ریزش، کاهش پیدا کند.
محافظت از مو
یکی دیگر از خواص قهوه برای مو، محافظت از آن در برابر آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه با کاهش اثرات منفی رادیکال‌های آزاد، از ضعیف‌شدن و آسیب‌دیدگی موها جلوگیری می‌کنند. علاوه‌بر این، قهوه می‌تواند با تقویت ساختار و فولیکول‌های مو، آن‌ها را در برابر عواملی مانند آلودگی و استرس‌های محیطی مقاوم‌تر کند.
افزایش حجم و ضخامت مو
مطالعات نشان داده‌اند که تاثیر قهوه بر رشد مو، ناشی از کافئین موجود در آن است. کافئین به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند و ضخامت و حجم موها را افزایش می‌دهد. بنابراین، استفاده از قهوه می‌تواند به داشتن موهایی پرپشت‌تر و سالم‌تر کمک کند.
۴ روش برای تقویت مو با قهوه
قهوه نه‌تنها یک نوشیدنی انرژی‌بخش است؛ بلکه به‌عنوان یک خوراک مغذی برای موها عمل می‌کند. استفاده از مواد ارگانیک مانند قهوه برای رشد و تقویت موها، روشی ثابت‌شده است؛ به‌همین دلیل، افراد بسیاری از قهوه برای تقویت موهای خود استفاده می‌کنند. حال که از ارتباط قهوه و رشد مجدد مو صحبت کردیم، در ادامه، روش‌های مختلف تقویت موها با استفاده از آن را معرفی می‌کنیم.
شست‌وشوی مو با قهوه
دو فنجان قهوه دم کنید. یک فنجانش را بنوشید و فنجان دیگر را برای موهایتان کنار بگذارید تا خنک شود. پس از شست‌وشوی موهایتان با شامپو، قهوه سردشده را روی سرتان بریزید و آن را برای حدود 3 دقیقه ماساژ دهید و بگذارید حدود نیم‌ساعت روی سرتان بماند. برای مشاهده تاثیر قهوه بر ریزش مو، باید این کار را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.
قهوه با تقویت فولیکول‌ها به کاهش ریزش مو کمک می‌کند. اگر به‌دنبال موهایی درخشان و سالم هستید، می‌توانید از خواص قهوه ترک برای مو بهره‌مند شوید. این قهوه به‌دلیل غلظت بالا و ترکیبات مغذی خود می‌تواند به براق و درخشان‌شدن موهایتان کمک کند.
ماسک قهوه
برای تهیه ماسک مو با قهوه می‌توانید از پودر یا تفاله قهوه برای مو استفاده کنید. کافی است آن را با یک قاشق روغن نارگیل و یک قاشق ماست مخلوط کنید و روی پوست سر و موهایتان ماساژ دهید. این روش به شما کمک می‌کند تا از خاصیت قهوه برای مو بهره‌مند شوید و موهای سالمی داشته باشید.
اسپری قهوه
یکی از راحت‌ترین و محبوب‌ترین روش‌ها برای استفاده از قهوه برای ریزش مو، تهیه اسپری قهوه است. برای این کار می‌توانید قهوه دم‌کرده را در یک بطری اسپری بریزید و آن را روی پوست سر و موهای خود بپاشید و کمی ماساژ دهید تا جذب شود. این اسپری به تقویت رشد مو، جلوگیری از ریزش آن و درخشندگی بیشتر موها کمک می‌کند.
قهوه سبز
قهوه سبز برای مو مانند مکمل تقویتی کامل عمل می‌کند. این قهوه حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به حفظ سلامت پوست سر و مو کمک کند. قهوه سبز نقش موثری در کاهش ریزش و تحریک رشد موهای جدید دارد که می‌توانید آن را به‌صورت دمنوش مصرف کنید.
آیا خوردن قهوه باعث ریزش مو میشود؟
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که قهوه و رشد مو هیچ ارتباطی با هم ندارند و حتی این احتمال وجود دارد که نتیجه عکس داشته باشد. در حقیقت، اگر قهوه به‌مقدار معقول مصرف شود، نه‌تنها اثر منفی ندارد؛ بلکه می‌تواند اثرات مثبتی هم داشته باشد.
در ادامه به این سوال پاسخ می‌دهیم که چگونه مصرف درست و متعادل قهوه برای موی سر می‌تواند اثرات مثبتی بر پوست و مو داشته باشد و تاثیرات منفی آن را کاهش دهد. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که به نوشیدن قهوه بسیار علاقه‌مندند، توصیه می‌کنیم مقاله فواید کاپوچینو را هم حتما مطالعه کنید.
تاثیر قهوه بر استرس
کافئین به‌عنوان یک محرک سیستم عصبی، می‌تواند میزان هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را افزایش دهد. اگر سطح این هورمون‌ها در بدن بیش از حد بالا برود، ممکن است باعث ریزش مو شود. بنابراین، افرادی که استرس زیادی دارند، بهتر است مصرف قهوه را کاهش دهند.
مقدار مصرف مناسب قهوه
مصرف بیش از اندازه قهوه می‌تواند باعث بروز مشکلات خواب و اضطراب شود که این مسائل به‌طور غیرمستقیم بر سلامت مو تاثیر می‌گذارند. توصیه میشود که قهوه را در حد متعادل (روزی یک الی دو فنجان) مصرف کنید تا از بروز مشکلات مرتبط با ریزش مو جلوگیری شود.
قهوه و پایان ریزش مو
در این مقاله به فواید قهوه برای رشد مو پرداختیم. قهوه علاه‌بر افزایش انرژی و رفع خستگی، فواید بسیاری هم برای مو دارد. از نوشیدن قهوه گرفته تا استفاده از تفاله، پودر یا حتی اسپری قهوه، روش‌های مختلفی هستند که می‌توانند به تقویت مو و بهبود سلامت آن کمک کنند. با این حال، باید به‌یاد داشته باشید که برای بهره‌بردن از خواص قهوه برای مو، باید به میزان مصرف آن توجه کنید تا مشکلات جانبی -مانند افزایش هورمون‌های استرس- به‌وجود نیاید. برای خرید و سفارش قهوه و شکلات از بهترین کافه آنلاین شهر خود، به سایت یا اپ اسنپ فود مراجعه کنید.
سوالات متداول
چگونه اسپری قهوه برای مو بسازیم؟
مقداری از پودر قهوه را با آب مخلوط کنید و در قوطی اسپری بریزید؛ سپس آن را روی موی سر خود بپاشید.
آیا قهوه و ریزش مو با همدیگر رابطه مستقیم دارد؟
نوشیدن قهوه اگر بیش از حد معمول باشد، می‌تواند با افزایش هورمون استرس به‌صورت غیرمستقیم بر سلامت پوست و مو تاثیر منفی بگذارد.
چگونه ماسک تفاله قهوه برای مو درست کنیم؟
برای بهره‌مندی از خواص قهوه برای مو، مقداری از تفاله باقی‌مانده قهوه را با ماست مخلوط کنید و در حمام، روی سر بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. پس از 30 دقیقه، سرتان را بشویید.
ایا قهوه باعث ریزش مو میشود؟
مصرف متعادل قهوه باعث ریزش مو نمی‌شود؛ بلکه می‌تواند به تقویت و رشد موها کمک کند.
