تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان شیرینی و تندی را در یک لیوان ترکیب کنید؟ آیا دنبال تجربه مزه‌های متفاوت هستید؟ اسموتی سیب و دارچین یک ترکیب جالب از شیرینی و تندی که احساسی بی‌نظیر به شما بخشیده و درعین‌حال، منفعت‌های بی‌شماری برای سلامتی دارد.
عکس اسموتی سیب و دارچین
با ترکیب سیب آبدار و تازه با اساسی‌ترین چاشنی دنیا یعنی دارچین، نوشیدنی بی‌نظیری را درست می‌کنید که هر جرعه‌ای از آن، مزه‌ای متفاوت دارد که با زبان نمی‌توان آن را توصیف کرد.
طعم شیرین آب سیب که انتخاب دقیقی برای یک اسموتی است و طعم خوشمزه و دل‌نشین دارچین همراه با عطر خوش آن با هم آمیخته شده و مزه‌ای منحصربه‌فرد را ایجاد می‌کنند.
این اسموتی گزینه‌ای ایده‌آل برای پذیرایی از مهمان‌هایی است که برای شما خاص هستند، پس چرا هنوز منتظر هستید؟ بلند شوید تا مهمان‌ها نرسیده‌اند با درست کردن این اسموتی و سرو آن، همه را سورپرایز کنید.
با ما همراه باشید تا طرز تهیه اسموتی سیب و دارچین را بیاموزید.
اسموتی سیب و دارچین؛ نوشیدنی برای مراسم‌های خاص
اسموتی، جادویی از مزه‌های خاص و خواص باورنکردنی است، شاید این بهترین تعریفی باشد که در جواب اسموتی چیست؟ می‌توان بیان کرد.
اسموتی هارمونی از طعم‌های متفاوت و حتی متضاد هم در یک لیوان است که علاوه بر مغذی بودن به بهبود و ارتقای سطح سلامتی بدن نیز کمک می‌کند. برای یادگیری طرز تهیه اسموتی سیب و دارچین و طرز تهیه انواع اسموتی از بلاگ اسنپ‌فود دیدن کنید.
اسموتی سیب و دارچین، ترکیبی بی‌نظیر از شیرینی و تندی
اسموتی سیب و دارچین با مزه‌ای متفاوت و خیلی خیلی لذیذ حس تازگی را به ارمغان آورده و خواص بی‌شماری برای جسم و روح دارد.
| میزان کالری در هر لیوان | 180 کالری |
| زمان آماده‌سازی | 15 دقیقه |
| زمان لازم برای پخت | – |
| تعداد نفرات | 4 نفر |
طرز تهیه اسموتی سیب و دارچین
در یک روز سرد برفی که روی شیشه غبارگرفته است و سرما تا عمق استخوان را می‌سوزاند، با ترکیبی از سیب و دارچین یک اسموتی بی‌نظیر درست کنید تا بدن خود را در برابر سرماخوردگی ایمن کنید.
اسموتی سیب و دارچین، ترکیبی متفاوت برای بازیابی انرژی و تضمین سلامتی
البته که اسموتی انبه کیوی نیز یکی از بهترین اسموتی‌هایی است که می‌توانید در هر فصل به خصوص در فصل زمستان از نوشیدن آن لذت برده و از آن انرژی بگیرید. برای مطالعه‌ی دستورالعمل این اسموتی سری به اسموتی انبه کیوی زنید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی سیب و دارچین:
| سیب | 4 عدد |
| موز | 2 عدد |
| شیر | 1 لیوان |
| ماست | 1 لیوان |
| پودر دارچین | 2 قاشق غذاخوری سرپر |
| بادام | نصف پیمانه |
مراحل آماده‌سازی اسموتی سیب و دارچین
قبل از درست‌کردن اسموتی سیب و دارچین، موز را برای یک ساعت داخل فریزر بگذارید تا خنک شود، موز خنک، طعم و غلظت بهتری به اسموتی می‌دهد و باعث می‌شود اسموتی حالتی خامه‌ای بگیرد.
سیب را شسته و پوست آن را بگیرید و تکه‌تکه کنید. تکه‌های سیب را داخل دستگاه آبمیوه‌گیری بریزید و آب آن را بگیرید.
تقویت دستگاه گوارش و لاغری بدن با نوشیدن اسموتی سیب و دارچین
موز منجمد شده را از یخچال درآورید و به‌صورت ورقه‌های نازک برش بزنید. سپس برش‌های موز یخزده را به همراه آب سیب در دستگاه میکسر بریزید و برای چند دقیقه با هم مخلوط کنید.
پس از ترکیب موز و آب سیب، ماست و شیر را به همراه بادام و پودر دارچین به ترکیب بیفزایید. دوباره دستگاه را روی دور تند روشن کرده و مواد را با هم میکس کنید تا ترکیب نرم و یکدست حاصل شود.
اسموتی شما آماده شده، آن را داخل لیوان بریزید و روی اسموتی را با پودر دارچین و خلال بادام تزیین کرده و در کنار تکه‌ای از پای سیب خوشمزه سرو کنید.
خواص اسموتی موز و دارچین
اسموتی سیب و دارچین، یک نوشیدنی با قدرت‌های شفابخش است که باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت قلب می‌شود.
بیشتر ما به دلیل ترس از اضافه وزن، خود را از خوردن و نوشیدن بیشتر دسرهای لذت‌بخش و خوشمزه محروم کرده‌ایم، اما برای شما یک پیشنهاد ویژه داریم که نمی‌توانید از آن بگذرید، اسموتی سیب رژیمی! اسموتی سیب رژیمی، نوشیدنی فراتر از طعم و مزه است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم غذا کمک کرده و برای کاهش وزن و کنترل قند خون مؤثر است.
موز با فیبر خود به سلامت و تقویت دستگاه گوارش کمک می‌کند و انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره را فراهم می‌سازد.
دارچین باخاصیت ضد التهابی‌اش، سیستم ایمنی را تقویت کرده و التهاب‌های داخلی را کاهش می‌دهد.
بادام نیز منبعی سرشار از ویتامین E و چربی‌های سالم است و به تغذیه مغز کمک می‌کند. همچنین ماست نیز با برخورداری از باکتری‌های مفید باعث متعادل‌سازی سیستم گوارش می‌شود.
با هر قاشقی از این اسموتی سحرآمیز، شما لحظاتی شاد و پرانرژی را برای خود رقم خواهید زد.
اسموتی سیب و دارچین، راهی ساده و خوشمزه برای زندگی سالم و توانمند!
نوشیدن این اسموتی شفابخش منجر به بهبود عملکرد گوارش، کاهش کلسترول، تقویت قلب، سلامت پوست و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطانی می‌شود.
علاوه بر این اسموتی سیب و دارچین ضدافسردگی بوده و با کاهش و تنظیم سطح قند خون، دیابت را کنترل می‌کند.
سفارش آنلاین اسموتی با اسنپ فود
در نهایت امیدواریم که آموزش طرز تهیه اسموتی سیب و دارچین برای شما مفید بوده باشد. اسموتی سیب و دارچین به‌عنوان میراثی از طبیعت، راهی برای رسیدن به‌سلامتی و بازیابی انرژی و دست‌یافتن به نشاط روحی است.
در این اسموتی با ترکیبی خاص از مواد طبیعی سالم، نوشیدنی خوشمزه و سالم و مغذی را درست می‌کنید که بهترین گزینه برای صرف در وعده صبحانه یا عصرانه است.
می‌توانید با سفارش انلاین آبمیوه بستنی لذت نوشیدن این اسموتی را در خانه یا محل کار حس کنید و انرژی لازم برای انجام کارهای روزانه خود را تأمین کنید.
با اضافه‌کردن این اسموتی شگفت‌انگیز به رژیم غذایی‌تان، سلامتی خود را بازیابید.
نظرات کاربران