پاملو یا پوملو چیست؟ + بشنویم از خواص این میوه آسیایی

خواص پاملو

پاملو (پوملو) یا همان گریپ فروت چینی، یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و در عین حال بسیار مقوی است که می‌توان آن را به هر دو صورت تازه و خشک، میل کرد. جالب است بدانید که از پوست این میوه نیز استفاده شده و می‌توان از آن مربا یا دیگر خوراکی‌های خشک و میان وعده‌ای را تهیه کرد. از جمله خواص پاملو، می‌توان به داشتن مقادیر قابل توجهی سدیم، منیزیم و پتاسیم اشاره کرد که برای ارتقا سطح ایمنی بدن بسیار موثر بوده و به تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول‌های بد کمک می‌کنند.  در ادامه با ما همراه باشید تا ببینیم پوملو چیست و چه خواصی دارد.

پوملو (pomelo) چیست؟

پوملو مانند میوه پاپایا میوه‌ای آسیایی است که طعمی شبیه به گریپ فروت داشته و به لحاظ حجم و ابعاد نیز میوه‌ای بزرگ به حساب می‌آید. جالب است بدانید که حتی گاهی اوقات میوه پوملو، وزنی نزدیک به 10 کیلوگرم دارد. اگر بخواهیم به سادگی به این پرسش پاسخ دهیم که پوملو چیه، باید گفت که این میوه خواهر گریپ فروت بوده و اتفاقا طعمی شبیه به آن نیز دارد.

خواص  و فواید پوملو (پاملو)

میوه تازه پوملو را سلطان مرکبات(Citrus maxima) می‌نامند که البته به هیچ وجه عجیب نیست. علت آن هم خواص عالی و ابعاد بزرگی است که این میوه آسیایی دارد. پاملو نیز مانند دیگر مرکبات، غنی از ویتامین C بوده و با مصرف آن، می‎توان بخش قابل توجهی از ویتامین( ث) C مورد نیاز بدن را تامین کرد. این میوه به جز ویتامین C، ویتامین‌های دیگری از جمله A و B نیز دارد. همین طور مواد معدنی پتاسیم، فسفر و … نیز در این میوه جنوب شرقی آسیا به وفور یافت می‌شوند. خواص اصلی این میوه در موارد زیر خلاصه می‌شود:

بهبود شادابی پوست

اگر می‌خواهید پوستی شاداب داشته باشید، استفاده از این میوه به شما کمک می‌کند تا با دریافت ویتامین A موجود در آن، طراوت و جوانی پوست خود را بهبود ببخشید.

مبارزه با سرطان

میوه تازه پاملو دارای مقادیر زیادی فلاونوئیدها بوده که از ابتلا به سرطان‌هایی چون سرطان سینه، سرطان روده و سرطان معده جلوگیری خواهد کرد.

کاهش ریسک عفونت ها

این میوه دارای ویتامین C زیادی بوده و از ابتلا به انواع عفونت‌ها، به ویژه عفونت ادراری کمک زیادی می‌کند. از این روی برای افرادی که گاه و بیگاه به عفونت‌های ادراری دچار می‌شوند، استفاده از این میوه، بسیار موثر خواهد بود. به ویژه در دوران بارداری که معمولا عفونت‌های ادراری شدت بیشتری پیدا کرده و گاه مزمن می‌شوند نیز مصرف پوملو به درمان این عفونت‌ها کمک می‌کند.

خواص پاملو

همان طور که می‌دانید عفونت ادراری در دوران بارداری بسیار خطرناک بوده و ممکن است با رسیدن عفونت به رحم، مشکلاتی برای جنین و به طور کلی فرآیند بارداری به وجود بیاید.

تقویت سلامت قلب

پتاسیم موجود در میوه پاملو، باعث می‌شود تا گردش خون بهبود یافته، کلسترول بد کاهش پیدا کند و در نهایت با تنظیم میزان فشار خون، سلامت قلب در افرادی که به طور مرتب از آن استفاده می‌کنند، تامین شود.

خواص پوملو خشک

از جمله خواص پوملو خشک، می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

تقویت سلامت قلب

منیزیم و پتاسیم موجود در این میوه، به تقویت سلامت قلب و بهبود گردش خون کمک می‌کند. مصرف میوه تازه یا میوه خشک پاملو، کمک می‌کند تا کمترین ریسک از سکته‌های قلبی را تجربه کرده و سلامت قلبی شما در حد بالاتری تامین شود. شما می‌توانید باکیفیت‌ترین پاملو خشک را از آجیل فروشی های معروف ایران تهیه کنید.

کاهش کلسترول

این میوه آسیایی، به کاهش کلسترول‌های بد کمک کرده و مصرف آن برای افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند، بسیار موثر است. از این روی در صورتی که میزان کلسترول خون شما بالا است، خوب است که با استفاده از میوه خشک پوملو، به کاهش و کنترل آن کمک کنید.

کاهش وزن

همه ما می‌دانیم خواص آجیل مخلوط چیست و تا چه حد در کاهش وزن می‌تواند موثر باشد. میوه پاملو برای کاهش وزن بسیار کارآمد بوده و به افزایش سوخت و ساز در بدن و چرخه قوی‌تر متابولیسم کمک می‌کند.

خواص پاملو

برای آن دسته از افرادی که اضافه وزن داشته و به دنبال یک راه حل ساده و در عین حال بی ضرر برای کاهش وزن خود می‌گردند، مصرف کردن میوه خشک پاملو همراه با آجیل مخلوط به صورت مرتب، فوق العاده بوده و در یک دوره زمانی، به کاهش وزن کمک خواهد کرد.

مبارزه و پیشگیری از سرطان

میوه پوملو دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان بوده که با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرطان‌های مختلف، محافظت می‌کند. این در حالی است که شما می‌توانید از این میوه به عنوان یک همراهی کننده در طول درمان های سخت سرطانی استفاده کرده و ضمن کمک به کاهش سرعت رشد تومورها، عوارض داروهای شیمی درمانی را نیز به حداقل برسانید.

خواص پاملو تازه

به ویژه مصرف میوه خشک پاملو از پوست این میوه، با داشتن بیوفلانویید، سطح استروژن در خانم‌ها را متعادل کرده و ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد.

میوه پوملو در بارداری

میوه پوملو در بارداری نیز بسیار مفید بوده و با داشتن مقادیر زیادی از ویتامین‌های مختلف، به رشد جنین و حفظ سلامت مادر باردار کمک می‌کند. از آن جایی که غالبا این میوه به طور گسترده در دسترس نیست، می‌توان از میوه خشک پوملو به جای میوه تازه آن استفاده کرد.

خرید میوه پوملو از اسنپ فود

در اسنپ فود شما می‌توانید از امکان خرید میوه پاملو به صورت اینترنتی بهره برده و به راحتی این میوه را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید. فارغ از این که پوملو میوه تازه یا میوه خشک پوملو را بخواهید، امکان ثبت سفارش آنلاین آن در اسنپ فود برای شما فراهم شده است.

خواص پاملو

شما می‌توانید به راحتی نسبت به سفارش و خرید آنلاین میوه از اسنپ فود اقدام کرده و میوه تازه یا خشک پوملو را در محل آدرس خود تحویل بگیرید. به این شکل نیازی نیست که برای یافتن میوه خشک یا تازه پاملو، زمان زیادی صرف کرده و هزینه و انرژی بیشتری هدر دهید.

این در شرایطی که پیگیری حضوری برای خرید این میوه، در ترافیک و شلوغی‌های امروزی بسیار زمانگیر است، یک فرصت طلایی به حساب می‌آید.

فروش میوه پوملو

فروش میوه پوملو به صورت محدود در برخی از میوه فروشی های خاص کشور انجام شده و این میوه به اندازه ای در ایران فراوانی ندارد که بتوانید به راحتی در هر میوه فروشی، آن را خریداری کنید. از این روی به نظر می رسد که بهترین راه برای خرید پوملو توسرخ، ثبت سفارش آنلاین آن در اسنپ فود باشد. به این شکل می توانید پوملو قرمز را از میوه فروشی هایی که این میوه را دارند، خریداری کرده و تحویل بگیرید.

مربای میوه پوملو

مربای میوه پوملو، معمولا از پوملو سبز تهیه شده و با برش دادن پوست این میوه، از آن مربا تهیه می‌کنند. با توجه به طعم ملایم و ملس پوست میوه پوملو، می‌توانید از آن مربایی بسیار خوشمزه و در عین حال مقوی تهیه کنید.

پاملو میوه ای جذاب برای همه

میوه پاملو، یکی از میوه‌های بومی جنوب شرق آسیا بوده که ابعادی بزرگ داشته و طعمی شبیه و بسیار نزدیک به گریپ فروت دارد. خواص میوه خشک پاملو و همین طور میوه تازه آن، برای بدن فوق العاده بوده و به ارتقا سطح سلامتی کمک زیادی خواهد کرد. اگر بخواهید به راحتی میوه خشک پاملو یا میوه تازه آن را بدون دردسر خریداری کنید، سرویس خرید میوه اینترنتی اسنپ فود، بهترین گزینه برای شما محسوب می‌شود. شما می‌توانید با خرید آنلاین میوه از اسنپ فود باکیفیت‌ترین محصولات را به راحتی خریداری کنید.

سوالات متداول

میوه پالمو چیست ؟ با میوه پالمو آشنا شوید ؟به چه میوه ی پالمو می گویند؟

پاملو یا همان گریپ فروت چینی، یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و در عین حال بسیار مقوی است
که می‌توان آن را به هر دو صورت تازه و خشک، میل کرد. از پوست این میوه پاملو نیز استفاده شده و
می‌توان از پاملو مربا یا دیگر خوراکی‌های خشک و میان وعده‌ای را تهیه کرد. از جمله خواص پاملو،
می‌توان به داشتن مقادیر قابل توجهی سدیم، منیزیم و پتاسیم اشاره کرد که برای ارتقا
سطح ایمنی بدن بسیار موثر بوده و به تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول‌های بد کمک می‌کنند

میوه تازه پوملو را سلطان مرکبات می‌نامند پاملو نیز مانند دیگر مرکبات، غنی از ویتامین C
بوده و با مصرف آن، می‎توان بخش قابل توجهی از ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کرد.
این میوه به جز ویتامین C، ویتامین‌های دیگری از جمله A و B نیز دارد مواد معدنی پتاسیم، فسفر دارد
فواید پالمو بهبود شادابی پوست مبارزه با سرطان پالمو کاهش ریسک عفونت ها
پالمو برای تقویت سلامت قلب مفید است

یکی از خواص پالمو خشک کاهش وزن است .میوه پاملو برای کاهش وزن بسیار کارآمد بوده و
به افزایش سوخت و ساز در بدن و چرخه قوی‌تر متابولیسم کمک می‌کند.افرادی که اضافه وزن
داشته و به دنبال یک راه حل ساده و در عین حال بی ضرر برای کاهش وزن خود می‌گردند
مصرف کردن میوه خشک پاملو همراه با آجیل مخلوط به صورت مرتب،فوق العاده بوده
و در یک دوره زمانی، به کاهش وزن کمک خواهد کرد

میوه پوملو در بارداری نیز بسیار مفید بوده و با داشتن مقادیر زیادی از ویتامین‌های مختلف،
به رشد جنین و حفظ سلامت مادر باردار کمک می‌کند.
از آن جایی که غالبا این میوه به طور گسترده در دسترس نیست،
می‌توان از میوه خشک پوملو به جای میوه تازه آن استفاده کرد

میوه پالمو دارای ویتامین C زیادی بوده و از ابتلا به انواع عفونت‌ها، به ویژه عفونت ادراری کمک زیادی می‌کند.
افرادی که گاه و بیگاه به عفونت‌های ادراری دچار می‌شوند، استفاده از میوه پالمو ، بسیار موثر خواهد بود.
به ویژه در دوران بارداری که معمولا عفونت‌های ادراری شدت بیشتری پیدا کرده و گاه مزمن می‌شوند
نیز مصرف پوملو به درمان این عفونت‌ها کمک می‌کند

نظرات کاربران

توکا بهرنگ
27.خرداد.1402

پاملو چیه و چه خواصی دارد

    snappfoodadmin
    27.خرداد.1402

    سلام پاملو یا همان گریپ فروت چینی، یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و در عین حال بسیار مقوی است که می‌توان آن را به هر دو صورت تازه و خشک، میل کرد. از پوست این میوه پاملو نیز استفاده شده و می‌توان از پاملو مربا یا دیگر خوراکی‌های خشک و میان وعده‌ای را تهیه کرد. از جمله خواص پاملو، می‌توان به داشتن مقادیر قابل توجهی سدیم، منیزیم و پتاسیم اشاره کرد که برای ارتقا سطح ایمنی بدن بسیار موثر بوده و به تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول‌های بد کمک می‌کنند

سوفرا
27.خرداد.1402

سلام میوه پوملو چی هستش و چه مزه ی دارد

    snappfoodadmin
    27.خرداد.1402

    سلام پوملو مانند میوه پاپایا میوه‌ای آسیایی است که طعمی شبیه به گریپ فروت داشته و به لحاظ حجم و ابعاد نیز میوه‌ای بزرگ به حساب می‌آید. حتی گاهی اوقات میوه پوملو، وزنی نزدیک به 10 کیلوگرم دارد. پوملو چیه، این میوه خواهر گریپ فروت بوده و اتفاقا طعمی شبیه به آن نیز دارد

پیروز بسطام
27.خرداد.1402

سلام از میوه پولمو میشه مربا درست کرد خوشمزه میشه

    snappfoodadmin
    27.خرداد.1402

    سلام مربای میوه پوملو، معمولا از پوملو سبز تهیه شده و با برش دادن پوست این میوه، از پوملو مربا تهیه می‌کنند. با توجه به طعم ملایم و ملس پوست میوه پوملو، می‌توانید از آن مربایی بسیار خوشمزه و در عین حال مقوی تهیه کنید

fateh
13.تیر.1402

مربای میوه پوملو چه جالب میشه از میوه پاملو مربا هم تهیه کرد

    snappfoodadmin
    13.تیر.1402

    سلام مربای میوه پوملو، معمولا از پوملو سبز تهیه شده و با برش دادن پوست این میوه، از آن مربا تهیه می‌کنند. با توجه به طعم ملایم و ملس پوست میوه پوملو،
    می‌توانید از آن مربایی بسیار خوشمزه و در عین حال مقوی تهیه کنید در صورت تمایل میتوانید طرز تهیه انواع مربا
    ببینید https://blog.snappfood.ir/category/cuisine/list-jams/
    تهیه انواع مربا آموزش های جالب دارد

قرباقی زاده
13.تیر.1402

سلام میوه پولمو پاملو چه جالب که با سرطان هم مبارزه میکنه

    snappfoodadmin
    13.تیر.1402

    سلام میوه تازه پاملو دارای مقادیر زیادی فلاونوئیدها بوده که از ابتلا به سرطان‌هایی چون سرطان سینه،
    سرطان روده و سرطان معده جلوگیری خواهد کرد

فرشته فرهمندپور
10.مرداد.1402

این میوه پوملو چه باحال هستش حتی خواص پوملو خشک هم برای سلامتی بدن مفید هستش
پوملو به تقویت سلامت قلب کمک میکنه و میشه با پوملو خشک کاهش وزن پیدا کرد

    snappfoodadmin
    12.مرداد.1402

    سلام پتاسیم موجود در میوه پاملو، یا پوملو باعث می‌شود تا گردش خون بهبود یافته، کلسترول بد کاهش پیدا کند و در نهایت با تنظیم میزان فشار خون،
    میوه پاملو سلامت قلب افرادی که به طور مرتب از آن استفاده می‌کنند، تامین می کنند. خواص و فواید میوه پاملو یا پوملو :کاهش کلسترول با پاملو و
    کاهش وزن با کمک میوه پولمو یا پاملو ، مبارزه و پیشگیری از سرطان ، خواص میوه پوملو در دوران بارداری است

negar siyedinya
10.مرداد.1402

میوه تازه پوملو کدام از ویتامین های بدن را تامین میکنه برای زنان باردار خوب هستش

    snappfoodadmin
    12.مرداد.1402

    سلام میوه پاملو مانند دیگر مرکبات، غنی از ویتامین C بوده و با مصرف آن، می‎توان بخش قابل توجهی از ویتامین( ث) C مورد نیاز بدن را تامین کرد. پالمو یا پوملو ،
    ویتامین C، ویتامین‌های A و B نیز دارد.مواد معدنی پتاسیم، فسفر دارد.میوه پوملو در دوران بارداری بسیار مفید بوده و با داشتن مقادیر زیادی از ویتامین‌های مختلف،
    به رشد جنین و حفظ سلامت مادر باردار کمک می‌کند

ابراهیم
19.شهریور.1402

سلام میوه پاملو چطوری بخرم کجاها داره

    snappfoodadmin
    20.شهریور.1402

    سلام فروش میوه پوملو خیلی کم بعضی از میوه فروشی های خاص در کشور انجام دارند و میوه پاملو در ایران زیاد نیست و نمیشه به
    راحتی در هر میوه فروشی، آن را خریداری کنید.بهترین راه برای خرید پوملو توسرخ، سفارش آنلاین در اسنپ فود استhttps://snappfood.ir/

جباری
19.شهریور.1402

سلام با پوست پرتقال مربا درست میکنم میتونم با پوست میوه پوملو ، پاملو مربا درست کنم

    snappfoodadmin
    20.شهریور.1402

    سلام مربای میوه پوملو، با برش دادن پوست پوملو سبز می توانید مربا درست کنید و این مربا طعم ملایم و ملس دراد.
    پوست میوه پوملو هم مثل میوه پرتقال می‌توانید مربایی بسیار خوشمزه و مقوی تهیه کنید.

ضلیمی
19.شهریور.1402

آشنایی با میوه پالمو ، پوملو خیلی خوب بود مرسی