خواص خرنوب و طریقه مصرف آن

در قسمت‌های شرقی مدیترانه، گیاهی به نام خرنوب می‌روید که تاریخچه‌ای بیش از ۴۰۰۰ سال دارد. این گیاه نخستین بار توسط یونانیان باستان کشف شد و سپس دانه‌های آن به بسیاری از نقاط جهان رسید و کشت شد. در ایران نیز قدیمی‌ترین درخت خرنوب در نزدیکی کازرون قرار دارد که بر اساس نظر کارشناسان، قدمت آن به زمان حمله اسکندر مقدونی به ایران بازمی‌گردد. در این مطلب قصد داریم به این گیاه و فواید شگفت‌انگیز آن برای بدن، نگاهی دقیق‌تر بیندازیم و بررسی کنیم که چگونه می‌توان از آن به بهترین شکل استفاده کرد.

خرنوب چیست؟

خرنوب نوعی گیاه دارویی همیشه سبز است که با نام علمی Ceratonia siliqua شناخته می‌شود. ظاهر این گیاه شبیه به درخت گردو به نظر می‌رسد و ارتفاعی بین 8 تا 10 متر دارد. شاخه‌های گره‌دار و برگ‌های مرکب با 8 تا 10 برگچه، از مشخصات ظاهری درخت خرنوب هستند. در بین این شاخ و برگ‌ها، گل‌های طلایی و زردرنگ همراه با میوه‌های قهوه‌ای و شیرین دیده می‌شوند که همگی در طب سنتی ارزشمند هستند. برخلاف برخی از داروهای گیاهی مثل چهار تخمه، این گیاه طبعی سرد و خشک دارد و به همین دلیل، استفاده از آن بیشتر به کسانی توصیه می‌شود که گرم‌مزاج هستند.

خواص خرنوب

خواص خرنوب برای زود انزالی یکی از اصلی‌ترین موضوعاتی است که با جستجوی نام این گیاه در اینترنت یا پرس‌وجو از متخصصان به آن برمی‌خورید. اما علاوه بر فواید خرنوب برای مردان ، می‌توانیم به خواص دیگر آن نیز اشاره کنیم که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم:

۱. خواص خرنوب در بهبود هضم غذا

اولین خاصیتی که می‌توان درباره خرنوب به آن اشاره کرد، تاثیر مثبت آن روی هضم غذاست. زمانی که این ماده وارد بدن می‌شود، ترشح هورمون‌های گوارشی افزایش پیدا می‌کند. این فرایند باعث بهبود هضم و جذب مواد غذایی در بدن می‌شود و به دنبال آن، عملکرد دستگاه گوارش را به شکلی موثر بهبود می‌بخشد. این خاصیت به طور مشابه در گیاه علف چشمه یا بولاغ اوتی نیز دیده می‌شود.

 ۲. خواص شیره خرنوب در درمان سرفه

یکی دیگر از خواص مهم خرنوب، تاثیر آن در بهبود سرفه و مشکلات تنفسی است. این گیاه به دلیل خاصیت خلط‌آوری که دارد، می‌تواند به افرادی که از تنگی نفس یا تورم ریه رنج می‌برند، کمک کند. با مصرف خرنوب نه تنها سرفه تسکین می‌یابد، بلکه تورم ریه‌ها نیز کاهش پیدا می‌کند و به عملکرد بهتر سیستم تنفسی کمک می‌شود.

۳. خواص خرنوب برای بیماری‌های قلبی و عروقی

یکی دیگر از خواص قابل توجه خرنوب، تاثیر مثبت آن بر سلامت قلب و عروق است. مصرف این ماده به‌طور چشمگیری باعث کاهش کلسترول بد خون (LDL) می‌شود و در عین‌حال کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش می‌دهد. این ویژگی باعث می‌شود که خرنوب نقش مهمی در بهبود سلامت قلب و عروق ایفا کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.

۴. فایده گیاه خرنوب برای درمان اسهال

هر فردی ممکن است به دلایل مختلف مانند ورود ویروس به بدن، دچار مشکلات گوارشی از جمله اسهال شود. در این شرایط، بدن مقدار زیادی آب از دست می‌دهد و نیاز به درمان سریع برای برطرف کردن این مشکل دارد. گیاه خرنوب یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان این وضعیت است و می‌تواند به بازگرداندن تعادل بدن کمک کند. کدام آب میوه برای اسهال خوب است؟ برای مطالعه کلیک کنید.

۵. خواص خرنوب در درمان سرفه و آنفولانزا

از دیگر فواید مصرف خرنوب می‌توانیم به تاثیر آن در بهبود سرفه و آنفولانزا اشاره کنیم. این گیاه حاوی ترکیباتی است که مانند ضدویروس عمل می‌کنند و به بدن در مقابله با این شرایط کمک می‌رسانند. مصرف خرنوب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند بهبودی در زمان ابتلا به این بیماری‌ها کمک زیادی کند.

۶. فایده خرنوب در پیشگیری از سرطان

مطالعات انجام‌شده روی گیاه خرنوب نشان می‌دهند که این گیاه به دلیل داشتن مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان می‌تواند ماده‌ای موثر در پیشگیری از سرطان و کمک به مبارزه با آن در نظر گرفته شود. حتی برخی از پزشکان طب سنتی معتقدند که مصرف منظم خرنوب به مدت دو هفته می‌تواند از بروز سرطان ریه هم جلوگیری کند.

اگر به روش‌های طبیعی برای محافظت از ریه علاقه‌مندید، در مقاله‌ی دمنوش برای پاکسازی ریه با چند ترکیب گیاهی مفید آشنا می‌شوید. البته، در صورت داشتن مشکلات خاص یا بیماری‌های زمینه‌ای، پیش از مصرف این گیاه‌ها حتما باید با پزشک مشورت کنید.

۷. خواص شیره خرنوب برای زنان شیرده

از دیگر فواید خرنوب می‌توانیم به خواص آن برای زنان شیرده اشاره کنیم. این گیاه سرشار از کلسیم است که با مصرف آن وارد بدن می‌شود. بنابراین، تاثیر مثبتی در افزایش حجم شیر مادران شیرده دارد.

۸. خواص خرنوب برای تخمدان

خرنوب تاثیر خوبی روی تخمدان‌ها می‌گذارد. در این گیاه ویتامین‌های A، B، K و همچنین مواد معدنی موثر در عملکرد بهتر تخمدان‌ها را می‌بینیم که باعث سلامت این ارگان‌ داخلی بدن می‌شوند. برای بهره‌مندی از این اثر می‌توانید میوه خشک خرنوب، معجون یا شیره آن را مصرف کنید. به‌علاوه، این گیاه به‌صورت قرص هم در بازار موجود است.

۹. ترکیب خرنوب و جینسینگ برای تقویت اسپرم

در بین خواص شیره خرنوب برای مردان می‌توانیم به تقویت قوای جنسی هم اشاره کنیم. این ماده برای افرادی که از مشکلات ناباروری رنج می‌برند، بسیار مناسب است. با مصرف منظم خرنوب، تعداد و تحرک اسپرم‌ها افزایش پیدا می‌کند و به جز این، افرادی هم که دچار زودانزالی هستند، می‌توانند این مشکل خود را تا حد زیادی برطرف کنند. بنابراین، از ترکیب خرنوب و جینسیگ (معجون خرنوب برای تقویت اسپرم) نباید غافل شد.

۱۰. فایده خرنوب در کنترل وزن

یکی دیگر از فوایدی که برای خرنوب گزارش شده، افزایش دفع چربی از طریق دفع مدفوع است. بنابراین، کسانی که دارای اضافه‌وزن هستند، با نظر پزشک متخصص تغذیه می‌توانند این گیاه را هم در رژیم غذایی خود قرار دهند.

طریقه مصرف خرنوب

خرنوب در عطاری‌ها به اشکال مختلفی موجود است. برخی آن را به‌صورت پودر، گروهی به شکل شیره و حتی قرص می‌فروشند. نحوه مصرف شیره خرنوب برای افزایش اسپرم ، سرفه و هر آنچه که در بالا نام بردیم، متفاوت است که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت:

استفاده از پودر خرنوب و آب جوش

شما با تهیه پودر خرنوب می‌توانید آن را با آب جوش ترکیب و میل کنید. برای این کار، نیاز به 8 قاشق پودر دارید که باید آن را درون آب جوش بریزید. سپس، اجازه دهید تا خرنوب 25 دقیقا در این آب بماند و بعد آب را از صافی رد کنید و بدون شیرین‌کننده بنوشید.

طریقه مصرف خرنوب برای اسپرم صفر

ترکیب خرنوب و جینسینگ برای تقویت قوای جنسی مردانه عالی است. برای درست کردن معجون خرنوب و جینسینگ باید گیاه را با جنسینگ، عسل، گرد لقا و همچنین گرد گل آسیاب ترکیب کنید و هر روز صبح یک قاشق مرباخوری از آن را بخورید.

روش درست کردن شیره خرنوب چیست؟

شیره خرنوب هم از خود گیاه خرنوب به‌دست می‌آید و همان خواص را دارد. معمولا شیره خرنوب توسط افراد مختلف درست می‌شود. برای این کار باید 4/3 پیمانه خرنوب پودرشده و کمی شکر را داخل ماهیتانه تفت دهید تا کمی کاراملی شود. سپس آن را از روی حرارت بردارید و پس از خنک شدن دوباره روی شعله قرار دهید و این بار با 6 پیمانه آب مخلوط کنید و بچوشانید. زمانی که حجم آم به نصف رسید، شیره آماده است و می‌توانید آن را داخل یخچال نگهداری کنید.

طریقه مصرف خرنوب برای زنان و مردان؛ استفاده موضعی

برای استعمال خارجی خرنوب نیاز به برگ‌های تازه آن دارید. کافی است برگ‌های خرنوب را داخل کاسه‌ای بریزید و آن را به کمک گوشت‌کوب کوچک له کنید. ماده به‌دست‌آمده برای استعمال خارجی روی زخم‌ها مناسب است.

خرید انواع شیره خرنوب برای زنان و مردان از اسنپ فود…

در این مطلب به‌طور کامل درباره خواص خرنوب صحبت کردیم و دیدیم که چگونه می‌توان آن را به روش‌های مختلف استفاده کرد. اما یکی از موضوعات مهم، تهیه خرنوب باکیفیت و شیره خرنوب اصل و خالص است. برای این منظور، پیشنهاد ما این است که خرید این گیاه دارویی یا شیره آن را از طریق عطاری آنلاین اسنپ فود انجام دهید. فروشگاه‌هایی که در این پلتفرم فعالیت دارند، همگی معتبر بوده و محصولات باکیفیتی را ارائه می‌دهند. بنابراین، با خرید از عطاری‌های اسنپ فود، نگرانی بابت کیفیت خرنوب نخواهید داشت.