اگر بگوییم از طریق خوردن یک خوراکی خوشمزه می‌توانید پوستی جوانتر و شادابتر داشته باشید، شاید تعجب کنید؛ اما بهترین اسموتی‌های جوان‌کننده پوست شما را به این خواسته‌تان می‌رسانند.

اما اسموتی چیست؟ اسموتی‌ها نوشیدنی‌های خوشمزه و مقوی هستند که با خواص فوق‌العاده‌شان به سلامتی و زیبایی هر چه بیشتر پوست کمک می‌کنند.

عکس بهترین اسموتی‌ها برای جوانسازی پوست

اکنون که می‌دانید اسموتی چیست، می‌توانید با تهیه انواع اسموتی زیبایی را به پوستتان هدیه دهید. کافی است از میوه‌های خوشمزه و سالم در تهیه این نوشیدنی استفاده کنید تا روی زیبایی پوستتان تاثیر مثبت بگذارند.

اطلاعات تکمیلی طرز تهیه اسموتی های جوان کننده پوست

اطلاعات تکمیلی تمام اسموتی‌های جوان کننده مشابه یکدیگر است؛ منتهی این اسموتی‌ها از لحاظ میزان کالری با یکدیگر متفاوت هستند.

معرفی انواع اسموتی جوان کننده پوست صورت

اسموتی‌های جوان‌کننده پوست همان اکسیر جوانی هستند که همه به‌دنبال آن می‌گردند. این نوشیدنی‌ها به‌مرور تاثیرشان را روی پوستتان می‌گذارند و راز جوانی‌تان می‌شوند. اما آیا این اسموتی‌ها را می‌شناسید؟

اسموتی گلابی و لیمو ترش

میانگین میزان کالری: 195 کالری

در اسموتی گلاب و لیمو ترش ترکیب گلابی و لیموترش یک اسموتی کلاژن‌ساز پاک‌کننده بسیار عالی است که با مصرف مداوم آن می‌توانید از لکه‌های روی صورتتان راحت شوید و با خاصیت کلاژن‌ساژی‌شان مشکلات پوستی‌تان را درمان کنید.

مواد لازم:

طرز تهیه:

• گلابی‌ها را به ‌همراه خیار داخل فریزر بگذارید تا بافت یخمکی پیدا کنند.
• آب لیمو ترش را بگیرید.
• اکنون تمام مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید. کافی است مخلوط‌کن را روشن کنید تا این نوشیدنی کلاژن ساز آماده مصرف شود.

طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی

میانگین میزان کالری: 271 کالری

از اسموتی موز و توت فرنگی می‌توانید به‌عنوان یک اسموتی جوان‌کننده و درخشان‌کننده استفاده کنید.

چای سبز نیز به‌ دلیل داشتن مواد مغذی مختلف مثل پلی‌فنول و ویتامین E به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. توت فرنگی نیز با جلوگیری از علائم پیری و درمان جوش و آکنه این کار را انجام می‌دهد.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1. موز‌ها و توت فرنگی‌ها باید بافت یخمکی داشته باشند؛ بنابراین آنها را چند ساعت داخل فریزر بگذارید.
2. اکنون برای درست‌کردن اسموتی چای سبز را با توت فرنگی‌ها و موزها داخل میکسر بریزید.

اسموتی موز و توت فرنگی؛ خوشمزه و مفید برای پوست

3. با ریختن مواد داخل میکسر و میکس‌کردنشان، کار تمام است و نوشیدنی‌تان را می‌توانید نوش‌جان کنید.

اسموتی سیب و زنجبیل

میانگین میزان کالری: 333 کالری

زنجبیل سرشار از آنتی‌اکسیدان است و اثرات منفی رادیکال‌های آزاد را از روی پوستتان از بین می‌برد. سیب نیز به‌دلیل داشتن کلاژن و الاستیک با خواص ضدپیری به‌کمکتان می‌آید تا پوستی جوان و زیبا داشته باشید. به‌همین‌دلیل پیشنهاد می‌دهیم مصرف اسموتی سیب و زنجبیل را حتماً جزء برنامه‌تان قرار دهید.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1. سیب‌ها را داخل فریزر بگذارید و بعد از اینکه یخ زدند، بیرون بیاورید.
2. حالا زنجبیل، لیمو و عسل را به‌همراه سیب‌ها داخل مخلوط‌کن بریزید.
3. نصف یک لیمو را بردارید و روی مواد فشار دهید تا آب آن گرفته شود.
4. اکنون میکسر را روشن کنید و بعد از 2 دقیقه نوشیدنی‌تان آماده صرف است.

اسموتی موز و زغال اخته

میانگین میزان کالری: 321 کالری

بهترین اسموتی مناسب برای جوانسازی پوست، اسموتی موز و زغال اخته است. موز با اثرات ضدجوش، حذف زگیل‌ها و ازبین‌بردن چین‌وچروک می‌تواند به‌جوانسازی پوست کمک کند. زغال اخته نیز به‌دلیل داشتن ویتامین‌های مختلف و آنتی‌اکسیدان‌ها موجب جوان‌سازی پوست و به‌تعویق انداختن روند پیری آن می‌شود. شما با مصرف اسموتی موز و زغال اخته از مزیت‌های این میوه‌ها به‌طور همزمان برای پوستتان بهره‌مند خواهید شد.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1. ابتدا اجازه دهید موز و زغال‌اخته در فریزر کاملا منجمد شوند.
2. حالا تمام مواد را به‌واسطه میکسر یا مخلوط‌کن ترکیب کنید.
3. در انتها می‌توانید با تکه‌های موز یا زغال‎اخته اسموتی را تزیین کنید.

اسموتی آناناس برای جوان سازی پوست

میانگین میزان کالری: 840 کالری

اسموتی زرد چوبه و آناناس تأثیر زیادی روی جوان‌سازی پوست دارد. این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان است، برای همین پیشنهاد می‌دهیم هر روز صبح این اسموتی را بنوشید و از خواص آن بهره‌مند شوید.

اسموتی آناناس؛  کمک‌کننده به جوان سازی پوست

آناناس سلول‌های آسیب‌دیده پوستی را ترمیم و به پوست در کلاژن‌سازی کمک می‌کند. زرد چوبه نیز باکتری‌های پوستی را از بین می‌برد و با رفع جای جوش و آکنه به‌شما چهره و پوستی زیبا هدیه می‌دهد.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1. کافی است تمام مواد را داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید. این ترکیب خوشمزه طرز تهیه پیچیده‌ای ندارد.
2. بعد از ترکیب مواد توسط میکسر، اسموتی آماده است و می‌توانید آن را نوش‌جان کنید.

طرز تهیه اسموتی سیب ترش

میانگین میزان کالری: 165 کالری

یکی دیگر از بهترین اسموتی‌های جوان‌کننده پوست، اسموتی سیب ترش است که با هیدراته‌کردن پوست به جوان‌سازی آن کمک می‌کند. این نوشیدنی به‌دلیل داشتن ویتامین C به روند بازسازی سلولی پوست نیز کمک خواهد کرد.

مواد لازم:

طرز تهیه:

روش تهیه این اسموتی شبیه دیگر اسموتی‌ها است و کافی است مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و ترکیب کنید. البته اگر می‌خواهید بافت اسموتی غلیظ‌تر باشد، از قبل سیب ترش‌ها را داخل فریزر بگذارید.

اسموتی توت فرنگی و خیار

میانگین میزان کالری: 550 کالری

توت فرنگی با ویژگی‌هایی مثل سفیدکنندگی و درخشان‌کنندگی و خیار نیز با خاصیت شاداب‌کنندگی و حفظ رطوبت طبیعی پوست برایتان پوستی جوان و زیبا به‌ارمغان می‌آورند. بنابراین پیشنهاد می‌دهیم حتماً اسموتی توت فرنگی و خیار را که جزء بهترین اسموتی های جوان کننده پوست است، به‌طور مداوم صرف کنید.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1. توت فرنگی‌ها را داخل فریزر بگذارید تا منجمد شوند.
2. بعد از یخ‌زدن توت فرنگی‌ها، مخلوط‌کن را روشن و همه مواد با یکدیگر ترکیب کنید.

اسموتی انبه طالبی

میانگین میزان کالری: 485 کالری

اسموتی انبه طالبی را می‌توان یکی از بهترین اسموتی های جوان کننده پوست دانست که با ویتامین‌های A و C جلوی روند پیری پوست را می‌گیرد. با مصرف این نوشیدنی جای زخم‌های پوستی‌تان نیز به‌مرور از بین می‌رود.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1. طالبی‌ها و انبه‌های منجمدشده را داخل میکسر بریزید.

اسموتی انبه طالبی؛ ترکیبی خوشمزه

2. اکنون تمام مواد را به آنها اضافه و میکسر را روشن کنید.

اسموتی خیار و نعناع

میانگین میزان کالری: 85 کالری

یکی از بهترین اسموتی‌های جوان‌کننده‌پوست، اسموتی خیار و نعناع است. نعناع باعث آبرسانی به پوست می‌شود و به‌مرور پوست را جوانتر می‌کند. این گیاه همچنین با درمان جوش‌های سر سیاه پوستی، چهره‌ای جوان و زیبا برایتان به‌ارمغان می‌آورد. خیار نیز التهاب‌های پوستی را از بین می‌برد و در درمان کک‌ومک تاثیر زیادی دارد.

مواد لازم:

طرز تهیه:

1. حلقه‌های خیار برش‌خورده را به‌همراه نعناع داخل مخلوط‌کن بیندازید.
2. لیمو را روی مواد فشار دهید تا آب آن داخل ظرف مخلوط‌کن بریزد.
3. اکنون مواد را ترکیب کنید.

خبر خوب، اسموتی شما آماده است!

سفارش آنلاین اسموتی‌های جوان‌کننده پوست به صورت سریع و راحت

در این مطلب بهترین اسموتی‌های جوان‌کننده پوست را معرفی کردیم که زیبایی و طراوت را برای چهره و پوستتان به‌ارمغان می‌آورند. این اسموتی‌ها طرز تهیه یکسانی دارند، اما مواد مغذی و ویتامین‌هایشان با یکدیگر متفاوت است.

در درست‌کردن اسموتی در خانه ممکن است با چالش‌هایی روبه‌رو شوید. مثلاً یا میکسر و مخلوط‌کن نداشته باشید یا یکی از مواد اولیه کم باشد. بنابراین پیشنهاد می‌دهیم خودتان را درگیر این چالش‌ها نکنید و از پلتفرم‌های سفارش انلاین آبمیوه بستنی اسموتی مورد علاقه‌تان را سفارش دهید. این پلتفرم‌ها به ‌محض ثبت خرید، سفارش را درب منزل برایتان ارسال می‌کنند.