طرز تهیه تخم مرغ بِنِدیکت ، خاص و غیرمعمول

تخم مرغ بندیکت یا اِگز بندیکت یک صبحانه عجیب و غریب آمریکایی محسوب میشود که ترکیبات خارقالعادهای دارد و در نهایت به طعمهای اعجاب انگیزی میرسد. طرز تهیه این غذا از مجموعه دستور غذاهای جیمی الیور است که ما قصد داریم در ادامه آن را برای شما شرح دهیم. در تهیه این صبحانه آمریکایی شما با پخت متفاوتی از تخم مرغ رو به رو هستید. غذایی که در ترکیب با سبزیجات تازه، سرشار از پروتئین و ویتامین است و یک صبحانه کامل و مقوی محسوب میشود. حال، با وجود این همه تعریف، اگر مشتاق هستید تا زودتر طرز تهیه تخم مرغ بندیکت را یاد بگیرید، در ادامه با ما همراه باشید.
| تخم مرغ بندیکت | |
| زمان آماده سازی | 15 دقیقه |
| زمان پخت غذا | 30 دقیقه |
| میزان سختی | کم |
| انرژی این غذا برای صبحانه | 605 کالری |
تخم مرغ بندیکت و غذایی که تابحال نخوردهاید
بدون شک همین حالا این سوال از ذهن شما خطور کرده است که بندیکت چیست ؟ پاسخ واضح است. ما باید برای تهیه این صبحانه جذاب تخم مرغ را که یکی از مواد اولیه و مغذی غذایی محسوب میشود به صورت کاملا متفاوتی تهیه کنیم. با یک صبحانه آمریکایی سیر کننده و بسیار خوشمزه روبرو هستیم که میتواند اهل خانه را بیش از اندازه غافلگیر کند. مواد اولیه برای صبحانه غنی بندیکت ساده هستند، اما ما به شما توصیه میکنیم که حتما از روز قبل مواد خود مانند پیازچه، اسفناج و ژامبون را تهیه کنید. در ادامه با طرز تهیه این غذا با ما باشید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه صبحانه انگلیسی
مواد اولیه برای صبحانه بندیکت
مواد اولیه برای تهیه این صبحانه به شرح زیر است:
| مواد اولیه | مقدار مورد نیاز |
| تخم مرغ | 10 عدد |
| اسفناج | 400 گرم |
| جوز هندی | به میزان لازم |
| نان تست | 4 برش |
| ژامبون | 100 گرم |
| روغن زیتون | به میزان لازم |
| لیمو | 1 عدد |
| سس خردل | 1 قاشق چایخوری |
| نمک و ففل | به میزان لازم |
| سرکه سفید | به میزان لازم |
| پیازچه | 4 شاخه |
| کره | 100 گرم |
طرز تهیه تخم مرغ بندیکت
در همین ابتدای کار اجازه دهید که به شما بگوییم برای تهیه بندیکت غذا یا همان صبحانه آمریکایی شما نیاز به آماده کردن سس هالندیز دارید. پس اول از همه با هم مواد اولیه این صبحانه و سپس سس هالندیز را آماده میکنیم. همان طور که در لیست مواد اولیه نیز مشاهده کردید، ما به 10 عدد تخم مرغ احتیاج داریم. به عبارتی به دو زرده بزرگ برای تهیه سس و هشت تخم مرغ کوچک تا متوسط برای تهیه صبحانه نیاز خواهیم داشت تا بتوانید این صبحانه لذیذ را آماده کنیم.
- مرحله اول: در مرحله اول از طرز تهیه تخم مرغ بندیکت شما باید پیازچهها را تمیز کنید. سپس آنها را شسته و اجازه دهید تا آبشان گرفته شود. بعد از اینکه پیازچهها خوب خشک شدند آنها را خیلی ریز خرد کنید.
- مرحله دوم: در مرحله بعد از طرز تهیه املت بندیکت توصیه میکنیم که از اسفناجهای کوچک و جوان به عبارتی از بیبی اسفناجها استفاده کنید. اما اگر این نوع اسفناج در دسترس شما نبود باز هم مشکلی ایجاد نمیشود. اول اسفناجها را تمیز کنید، سپس آنها را بشویید و اجازه دهید تا آب آنها خشک شود. وقتی آب برگهای اسفناج گرفته شد، اگر برگهای آن بزرگ بودند میتوانید آنها را ریز خرد کنید.
- مرحله سوم: بعد از تهیه اسفناجها و خرد کردن آنها، کره را به روش بن ماری یعنی با قرار دادن بر روی بخار آب کتری آب کنید.
- مرحله چهارم: بعد از آب شدن کره در ادامه این طرز تهیه درست مانند طرز تهیه پوچد اِگز ، برشهای نان تست خود را نصف کنید. این برشها باید برشته شوند. شما میتوانید برای برشته کردن آنها از توستر استفاده کنید یا کف یک تابه را کمی چرب کرده و نانها را در تابه حرارت دهید. هر دو طرف نان باید کاملاً طلایی و برشته شود.
نکته: همچنین اگر استفاده از کیک مافین انگلیسی برای شما امکان پذیر بود میتوانید از ۴عدد مافین انگلیسی نیز برای تهیه این صبحانه آمریکایی استفاده کنید. مافینها را نصف کرده و آنها را در فر قرار دهید تا گرم شوند و در آخر به جای نان تست از مافینهای برش داده شده استفاده کنید.
- مرحله پنجم: در مرحله بعد از این طرز تهیه مانند طرز تهیه املت آمریکایی پیازچههای خود را که حالا کاملاً ریز خورد شده و آماده هستند، در یک تابه به همراه کمی روغن زیتون تفت بدهید. ابتدا روغن زیتون را در تابه ریخته و اجازه دهید کمی گرم شود. سپس پیازچهها را به آن اضافه کرده و با حرارت متوسط آنها را سرخ کنید.
- مرحله ششم: بعد از سرخ شدن پیازچهها، حالا اسفناجهای خرد شده را نیز به پیازچهها اضافه کرده و تفت بدهید. اسفناج آب میاندازد، پس اجازه دهید تا آب اسفناجها بهخوبی تبخیر شود.

- مرحله هفتم: بعد از آن به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه اضافه کرده و کمی جوز هندی نیز با این ترکیب مخلوط کنید.
حالا مواد اولیه ما برای تهیه تخم مرغ بندیکت آماده شد. در ادامه به تهیه سس هالندیز و به عبارتی آمادهسازی نهایی تخم مرغهای بندیکت میرسیم.
- مرحله هشتم: در این قسمت از طرز تهیه تخم مرغ بندیکت یا همان صبحانه آمریکایی ، 2 عدد زرده تخم مرغ را در یک کاسه مناسب بریزید. سپس کاسه آنها را بر روی بخار آبی که در حال جوشیدن است قرار دهید.
- مرحله نهم: در گام بعدی از طرز تهیه صبحانه بندیکت ، به این تخم مرغها سس خردل و یک قاشق غذاخوری آب لیمو نیز اضافه کنید. به خوبی آنها را هم بزنید. در ادامه کرهای که از قبل آب شده را نیز به آرامی به این ترکیب اضافه کنید و مجددا هم بزنید.
- مرحله دهم: اگر تمایل داشتید تا سس هالندیز شما کمی شلتر باشد به میزان چند قطره آب ولرم به آن اضافه کنید. در انتهای کار سرکه، فلفل سیاه و نمک را نیز اضافه کرده و خوب هم بزنید. توصیه میکنیم که این سس را گرم نگه دارید. برای اینکار کافی است حرارت را کم کرده و سس را مدام هم بزنید تا به مرحله پخت تخم مرغها برسیم.
- مرحله یازدهم: چند کیسه نایلون فریزری را به اندازه و عمق یک فنجان برش دهید. برش سلیفون یا کیسه نایلون فریزری را درون فنجان بگذارید. برش باید به گونهای باشد که لبههای نایلون از لبههای فنجان بیرون زده باشد.
- مرحله دوازدهم: حالا 1 قطره روغن درون سلیفون ریخته و با انگشت این روغن را به جدارههای سلفون یا نایلون بکشید تا خوب چرب شود. سپس یک تخم مرغ را در آن بشکنید. گوشههای نایلون فریزری را جمع کنید، هوای آن را گرفته و سپس آن را محکم گره بزنید.
- مرحله سیزدهم: بقیه تخم مرغها را نیز میتوانید به همین روش آماده کنید. بعد از آماده شدن تمام تخم مرغها در سلیفون هشت دقیقه و نیم هر کدام از آنها را در ظرفی پر از آب که در حال جوش است قرار دهید. دقت کنید فقط زمان مورد نیاز شما هشت دقیقه و نیم است.
- مرحله چهاردهم: بعد از آن تخم مرغهای شما پخته و آماده هستند. حالا نانهای برشته شده خود را بر روی ظرف سرو نهایی قرار دهید. سپس کمی از ترکیب اسفناج و پیازچه و مواد از قبل تفت داده شده را بر روی نان ریخته یک ورق ژامبون نیز بر روی آن قرار دهید.
- مرحله پانزدهم: تخم مرغهای پخته و آماده شده را از سلیفون خارج کرده و روی هر کدام از برشهای مثلثی نان تست، یک عدد تخم مرغ بگذارید. حالا کمی سس بر روی تخم مرغها بریزید و در نهایت آنها را نوش جان کنید.
صبحانه آمریکایی بندیکت و طعمی تکرار نشدنی
طرز تهیه تخم مرغ بندیکت را به صورت مرحله به مرحله برای شما توضیح دادیم. پیشنهاد می کنیم که صبحها از صبحانههای تکراری دست بکشید و برای یک بار هم که شده این صبحانه محبوب آمریکایی را امتحان کنید. البته، اگر دوست داشتید این صبحانه یا هر صبحانه خارجی و بین المللی را امتحان کنید، میتوانید از اسنپ فود کمک بگیرید. به این منظور، به قسمت سفارش آنلاین از کافه بروید و صبحانه محبوب خود را با چند کلیک ساده سفارش دهید.




سلام از خوردن صبحانه های تکراری خسته شده بودم که امدم سایت شما تخم مرغ بندیکت دیدم واقعا پیشنهاد میدم یکبار هم که شده درست کنید بخورید واقعا خوشمزه هستش مرسی از سایت بلاگ اسنپ فود منو از خوردن غذاهای تکراری نجات داده
سلام چقدر خوبه که شما با انرژی بالا ما را همراهی می کنید تخم مرغ بندیکت نام نا آشنا هستش اما صبحانه دلچسبی هستش
سلام تخم مرغ بندیکت بار اول درست کردم اصلا خوب نتونستنم در بیارم بعد سایت شما رو دیدم دوباره درست کردم خیلی خوشمزه میشه مخصوصا سس هالندیز
سلام ممنون تجربتون با ما به اشتراک گذاشتید تخم مرغ بندیکت کمی اماده کردنش سخته زمان پخت باید دقت کنید خوشحالیم که خوشتون امده
سلام تخم مرغ بندیکت این همه مواد برای اماده سازی میخواد دیگه صبحانه نیست خودش ناهار میشه
سلام مواد اولیه کمی داره و زمان نصبتا کوتاهی برای درست کردن تخم مرغ بندیکت لازم نظر شما محترم هستش
سلام تخم مرغ بندیکت اماده میشه جای خرید خورد ببینیم چه مزه ای هستش
سلام بله میشه تخم مرغ بندیکت انلاین از اسنپ فود سفارش بدید https://snappfood.ir/service/caffe?page=0
سلام مننون که جواب کامنت دادی و اسنپ فود بهم معروفی کردی تونستم تخم مرغ بندیکت برای اولین بار بخورم خوشمزس
سلام خواهش میکنم خوشحالیم که بلاگ اسنپ فود برای شما مفید هستش و باعث افتخار که اسنپ فود کمک کرد تا صبحانه تخم مرغ بندیکت میل کنید
۸ دقیقه و نیم زمان خیلی زیادیه و نه تنها سفیده بسته میشه حتی زرده هم کامل بسته میشه و دیگه بندیک نیست
سلام زمان کلی پخت این صبحانه و عصرانه ی مقوی30 دقیقه است که به این تایم برای آماده سازی و درست کردن تخم مرغ پندیکت 15 دقیقه اضافه می کنیم
در این مدت سفتی و شلی تخم مرغ ها بستگی به سلیقه و ذائقه ای شخصی شما دارد همینطور اندازه خرد شدن اسفناج ها بستگی
به خواست شما دارد میتوانید از کیک مافین انگلیسی کنار پندیکت استفاده کنید .