انواع اسموتی
-
طرز تهیه اسموتی طالبی در خانه
اسموتی طالبی را میتوانید به روشهای مختلفی بهصورت ساده، همراه با شیر، بستنی و انواع میوه حاضر کنید. برای تهیه نوشیدنی دلخواه خود، علاوهبر طالبی به مواد دیگری هم نیاز دارید که باید بعد از آمادهسازی، همه آنها را در…
-
طرز تهیه اسموتی هندوانه به 9 روش مختلف
اسموتی هندوانه از آن دسته نوشیدنیهایی است که تنوع رنگارنگ آن، دست شما را برای تهیه انواع اسموتیهای دلانگیز بر پایه هندوانه باز میگذارد. در این مطلب انواع روشهای تهیه اسموتی هندوانه، از نسخه ساده و بدون افزودنی گرفته تا…
-
طرز تهیه 17 اسموتی رژیمی برای صبحانه و عصرانه
تهیه اسموتی رژیمی یکی از روشهای خوشطعم برای شروع یک رژیم لاغری سبک و سالم است؛ ترکیبی ساده، مغذی و سریع که هم تنوع غذایی ایجاد میکند و هم در مسیر کاهش وزن همراه خوبی بهحساب میآید. در این مقاله،…
-
طرز تهیه انواع اسموتی سیب
اسموتی سیب، نوشیدنی پرطرفدار و مغذی است که گزینه مناسبی برای یک میانوعده سالم یا حتی بخشی از وعده صبحانه بهشمار میرود. این نوشیدنی خوشطعم، سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتیاکسیدانهایی است که نقش موثری در ارتقای سلامت بدن…
-
طرز تهیه 8 تا اسموتی توت فرنگی به شیوه کافی شاپ ها
اسموتی توت فرنگی همان نوشیدنی خنک و پرخاصیتی است که انرژیبخش شما در یک روز خستهکننده خواهد شد. این اسموتی پرطرفدار تنها در پنج دقیقه و بهراحتی آماده سرو میشود. از طرفی میتوانید آن را با موز، شیر، بستنی، وانیل،…
-
طرز تهیه انواع اسموتی سبزیجات مقوی و خوشمزه
نوشیدن اسموتی سبزیجات یکی از بهترین راهها برای افزایش مصرف سبزیجات و دریافت ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. به این ترتیب، انتخابهای بیشتری برای تهیه یک صبحانه مقوی یا یک میانوعده پرانرژی خواهید داشت و با مصرف…
-
7 اسموتی زمستانی که باید حتما امتحان کنید..
یک اسموتی زمستانی ساده، یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است که میتواند در روزهای سرد و کوتاه زمستان، روحیه شما را تازه کند. این اسموتیها با ترکیب میوههای فصل و مواد مغذی مانند شیر و ماست تهیه میشوند و بسیار…
-
اسموتی آناناس
به این فکر میکنید که با آناناس چی درست کنم؟ قطعاً پیشنهاد ما اسموتی است. اسموتی آناناس، نوشیدنی خوشمزه و خنک برای آغازی نو و پرانرژی در روزهای پرمشغله و استرسزا است. در یک جواب کوتاه به اسموتی چیست؟ باید…
-
اسموتی گلابی
آیا دوست دارید روزی سراسر از نشاط و پرانرژی را سپری کنید؟ اگر پاسختان مثبت است، پس یک لیوان اسموتی نوش جان کنید! اما اسموتی چیست؟ اسموتی، نوشیدنی میکس شده از میوههای مختلف است و گاهی در آن از…
-
اسموتی زردآلو و موز
آیا تا به حال به فکر این بودهاید که چگونه با یک نوشیدنی خوشمزه و مفید میتوان آغاز یک روز پرمشغله را استارت زد؟ اگر اینطور است، پس باید یک لیوان اسموتی بنوشید. حتماً میدانید که اسموتی چیست و این…
-
اسموتی شلیل
اگر علاقهمند به خوراکیهای خانگی و مقوی نظیر اسموتی هستید و تا به امروز اسموتی شلیل را امتحان نکردهاید، چیزهای زیادی را از دست دادهاید! اگر هم که نمیدانید اسموتی چیست و برای اولین بار میخواهید این خوراکی خوشمزه را…
-
اسموتی سیب و اسفناج؛ خوشمزه و تازه
حتماً کارتون ملوان زبل را به یاد دارید. اگر آن را ندیده باشید هم صد درصد اسم آن را شنیدهاید. در دوره ما بچههای زرنگ و پرانرژی را ملوان زبل خطاب میکردند. همه ما ملوان زبل را بهعنوان یک مصرفکننده…