انواع میوه جات
-
خواص آلبالو برای مردان و زنان و سلامتی کل بدن
آلبالو حاوی آنتوسیانینها، فلاونوئیدها و سایر ترکیبات طبیعی است که خاصیت ضدالتهابی دارند. در طب سنتی، از خواص آلبالو برای بهبود گوارش، کاهش دردهای عضلانی و تقویت عملکرد کلیهها کمک گرفته میشود. البته تحقیقات علمی هم تایید میکنند که مصرف…
-
خواص گوجه سبز برای سلامتی و بدن
خواص گوجه سبز، این میوه ترش و خوشطعم را به یکی از میانوعدههای محبوب و سالم تبدیل کرده است؛ میوهای که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جایگاه خاصی دارد. گوجه سبز منبعی غنی از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و فیبر است…
-
طرز تهیه لواشک گوجه سبز در خانه به 3 روش مختلف
طرز تهیه لواشک گوجه سبز -که حاصل ترکیب گوجه سبز، نمک و سرکه است- سخت نیست و شما بهراحتی میتوانید یک خوراکی خوشمزه خانگی درست کنید. شستشوی گوجه سبز، پختن، صافکردن، پهنکردن و خشککردن، از جمله مراحل تهیه لواشک بهحساب…
-
معرفی میوه های فصل بهار + عکس میوه های بهاری
میوه های فصل بهار با ویتامینهای تازه، فیبر بالا و ترکیبات آنتیاکسیدانی خود به بدن کمک میکنند تا پس از زمستان، دوباره نیروی تازه بگیرد. از چاغاله بادام و گوجه سبز (آلوچه) گرفته تا توت فرنگی و توت، هر کدام…
-
چه میوه و آبمیوه ای برای اسهال خوب است و چه میوه و آبمیوه ای مضر؟
انتخاب میوه مفید برای اسهال و مصرف آبمیوههای مناسب، میتواند به بهبود وضعیت گوارش و تنظیم عملکرد رودهها کمک کند. میوههایی مانند موز، سیب و هویج و آبمیوههایی مثل آب سیب و آب هویج، با داشتن فیبر محلول و ترکیبات…
-
خواص خرما چیست؛ 19 فایده خواندنی
خرما، میوهای شیرین و مغذی است که از دیرباز در فرهنگهای مختلف به عنوان یک غذای سالم شناخته شده و طعمی لذیذ دارد. این میوه، گنجینهای غنی از ویتامینها و مواد معدنی است. از تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت…
-
خواص میوه بالنگ و طریقه مصرف میوه بالنگ
گول ظاهر ضخیم و زمخت بالنگ را نخورید! این میوه یک منبع غنی از مواد معدنی و ویتامینها است که به سلامت شما کمک بسیار زیادی میکند. خواص میوه بالنگ نهفقط در گوشت که در پوست میوه هم خود را…
-
12 میوه برتر برای دفع سنگ کلیه
کسانی که درد شدید و ناتوانکننده سنگ کلیه را تجربه کردهاند، میدانند که این مشکل نه تنها باعث ناراحتی جسمی میشود، بلکه میتواند زندگی روزمره را مختل کند. اما آیا میدانستید که با انتخابهای غذایی درست، میتوانید جلوی تشکیل سنگ…
-
بهترین میوه برای کم خونی؛ لیست کامل میوه های خونساز
علائم شایع کمخونی مانند ضعف، سرگیجه، بیحالی و… میتوانند روی زندگی شخصی و فعالیتهای اجتماعی شما تاثیر منفی بگذارند. در کنار تجویزهای پزشک، مصرف بهترین میوه برای کم خونی میتواند به شما برای مقابله با این بیماری کمک کند. میوههایی…
-
20 تا از خواص توت فرنگی که شما را شگفت زده میکند
خواص توت فرنگی این میوه محبوب و خوشمزه تابستانی- از آنتیاکسیدانها، فیبر و ویتامینهای مختلف موجود در آن نشأت میگیرد که منجر به محافظت از بدن در برابر بیماریها میشود. همچنین تنظیم فشار خون، سلامت دستگاه گوارش، رفع کمخونی و…
-
16 تا از خواص سیب قرمز، سبز و زرد برای مردان و زنان
خواص سیب آن را به یکی از مغذیترین میوهها تبدیل کرده است. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و آنتیاکسیدان است و به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و کنترل وزن کمک میکند. طبق تحقیقات، مصرف منظم این میوه خطر بیماریهای…
-
خواص نارنگی؛ خواص پوست نارنگی و هسته نارنگی
نارنگی یکی از میوههای پاییزی پرطرفدار است و حتما تا به حال، بارها عطر بینظیر و طعم خاص آن را چشیدهاید. اما آیا میدانید خواص نارنگی چیست و استفادههای درمانی آن کدام است؟ آیا میدانید این میوه محبوب پاییزی، چه…